Que la autoayuda no ayuda es uno de los temas críticos habituales en Yoriento relacionado directamente con la psicolabia, esa sobrevaloración de la influencia de la retórica, los charlatanes psicologizadores y los consejos obvios en la mejora de la vida de las personas.
Posiblemente los únicos efectos generadores de cambio que tienen las charlas y el asesoramiento estilo siquierespuedes, tienen que ver con el efecto placebo.
Eriksson, que entendió la psicología más como literatura, manipulación y sugestión que como ciencia, les decía a sus pacientes antes de iniciar la consulta: “Acomódese en el sofá pero no entre en trance todavía.”
Al final del artículo os propondré un pequeño test basado en esta pregunta:
¿Cuáles de estos 7 comportamientos cotidianos, personales y profesionales, están relacionados directa o indirectamente con efectos placebo?
Si haces una búsqueda de placebo en este blog, encontrarás la palabra en sólo dos artículos. En Aprende psicología con 50 frases del doctor House se le da un uso irónico, cómo no:
[Un hombre exige a House que cure a un paciente porque es su hermano] “Entiendo que le importe, así que nada de placebo, esta vez le daremos medicinas”
Y también la usa Enrike45 en su comentario en el post Actitud postivia, actitud negativa, ¿seguro que sirven para algo?:
Los “aprovechados” de siempre utilizan el tema de autoayuda personal como una forma más de obtener beneficios debido al desconocimiento científico de la neuropsicología. Incluso supongo que algunos prefesionales de la psicología o psiquiatría aprovechan también esta situación para “marear la perdiz” a cambio de visitas y mas visitas, o de pastillas placebo.
La revista Wired ha publicado un artículo (del que os traigo una breve reseña) que anuncia que la industria farmacéutica está a punto de iniciar un estudio a nivel mundial sobre el efecto placebo, explica lo que ha llevado a ello y por qué: Placebos are getting more effective. Drugmakers are desparate to know why. Carme Pla ha tratado también el placebo en su blog.
En los años 80 y 90 las industrias farmacéuticas fueron entrando en el mercado de los antidepresivos con productos innovadores que les reportaron muchos beneficios. Pero a partir del 2001 cada vez es más difícil lanzar productos realmente nuevos que superen las pruebas necesarias para la aprobación de la FDA, lo cual está afectando el rendimiento económico de las industrias: la mitad de los medicamentos que fallan en pruebas de últimas fases se retiran del trámite debido a su incapacidad de superar a las pastillas de azúcar.
Pero no se trata sólo de los productos nuevos, también el comportamiento de los tradicionales se ha visto modificado, lo que ha sumido a la industria en una “crisis”. Algunos productos que han estado en el mercado durante décadas, como el Prozac, están fallando en pruebas de seguimiento más recientes. En la economía actual, el destino de una empresa arraigada puede pender del resultado de un puñado de pruebas. En pruebas abiertas/ocultas, los medicamentos y los placebos se dan a algunos sujetos de la forma usual y a otros a intervalos aleatorios por vía IV controlada por un ordenador oculto. Los medicamentos que sólo funcionan cuando el paciente sabe que están siendo administrados son placebos por sí mismos.
Es importante resaltar que el hecho de que no se pueda distinguir entre los efectos de un medicamento y los de un placebo no significa que éste último tenga poderes curativos o de cambio. Simplemente muestran que el medicamento no es efectivo. Los gurús de la autoayuda, los emprendedores prototípicos y los asesores personales de postín insisten en sus muy vendidos manuales que si creemos en la curación, nos curaremos, y que si nos mentalizamos de que vamos a tener éxito, nos haremos ricos.
Esta forma de pensar y de aconsejar no es exclusiva de estos expertos en verdades del barquero, sino que forma parte de nuestra cultura verbal, de la forma en que nos han contado cómo supuestamente funciona el mundo: con las palabras y no con las consecuencias de lo que hacemos.
Si todo depende de tener una buena actitud, ¿por qué tantas personas no eligen la actitud adecuada? ¿Hace falta pagarle a alguien para que nos diga si confías en tí alcanzarás lo que te propongas, o el que la sigue la consigue?
Precisamente estas falsas intervenciones son placebos, medicamentos que no funcionan, es decir, que no tienen por sí mismas ningún efecto especial en el comportamiento o en la vida de las personas.
El efecto que causan, generalmente debil y poco duradero, tiene que ver con la puesta en escena y con la sugestión que rodea estas actuaciones, no con el contenido de las mismas.
Gran parte de la orientación, la psicología y el coaching meramente retóricos que nos venden a bombo y platillo es puro placebo, consejos y técnicas bienintencionadas que el cliente está inclinado a seguir por el contexto en que se producen. “Entra en trance” y sigue las instrucciones porque eso es lo que se espera de él. Otra cosa es que toda esa magia hipnótica le sirva para algo una vez aterrice en la vida real.
En resumen, las personas creerán que pueden mejorar su situación personal y profesional si les montas el teatrillo adecuado: estatus con títulos acreditativos rimbombantes, despachos historiados, palabrería técnica al uso y tecnologías de “validez aparente”. Incluso seguirán “creyendo” cuando las recomendaciones seguidas no funcionen y los objetivos no se alcancen:
“El problema soy yo que no sé aprovechar estas enseñanzas y herramientas tan magníficas.”
Las cosas son como son porque fueron como fueron, y la mejora de aquello que uno ha estropeado durante tantos años requerirá tiempo y esfuerzo proporcionales. Si te venden pócimas de fierabrás, métodos o herramientas que solucionarán tu vida de la noche a la mañana, debes saber que esa publicidad forma parte de la parafernalia del efecto placebo, incluidos los abultados honorarios de turno. La promesa de una vida mejor es el placebo por excelencia.
La Coca Cola no es la chispa de la vida y la autoayuda no ayuda, aunque quieras creerlo, aunque te ayuden a creerlo. Para que veas que la sugestión, la manipulación mediática y la “apariencia de verdad” motivan gran parte de lo que hacemos y de lo que queremos te propongo este ejercicio práctico.
¿Cuáles de estos 7 comportamientos cotidianos, personales y profesionales, están relacionados directa o indirectamente con efectos placebo?
¿Cuáles de estas actividades las eliges porque te han hecho creeer que van a funcionar, pero no porque hayas comprobado que funcionen suficientemente? ;)
- FORMACIÓN. Obtener titulaciones universitarias y acreditaciones formativas de todo tipo, cuantas más mejor, facilitarán tu vida profesional. Los estudios nunca sobran.
- OFERTAS. Apuntarse a portales de empleo que publicitan tener cientos de miles de ofertas de trabajo significa que tendré muchas posibilidades laborales, aunque no tenga experiencia ni un perfil cualificado. Con tantas ofertas tiene que tocarme alguna.
- CURRICULUM. Seguir buscando trabajo casi exclusivamente con la técnica de enviar currículos es buena idea, a pesar de que no se obtuvo ninguna oportunidad en los mil anteriores ya presentados. ¿Si no por qué mi orientador iba a insistir tanto en la importancia del curriculum?
- MODELOS. Apuntarse a en los servicios publicos de empleo y esperar “que te llamen”. Aunque critiquen al “Inem”, tanta gente que se apunta al paro debe hacerlo por algo. Tanta gente no puede estar equivocada.
- RELACIONES. Mi pareja que dice que me quiere aunque no me lo demuestra mucho, porque “esa es su forma de ser”. Pero lo importante en una relación es el amor y lo demás vendrá tarde o temprano.
- ESTILO DE VIDA. Irse de vacaciones en Agosto a una playa mediterránea durante un mes te permitirá volver descansado. Yo vengo destrozado y con ganas de descansar de las vacaciones, pero eso debe ser porque disfruté.
- REDES SOCIALES. Tener una cuenta en Twitter y otra en Facebook me permitirá encontrar buenos amigos, ligues y oportunidades profesionales. No consigo muchos followers ni hago comentarios interesantes pero en Internet se consigue todo.
Yo diría que se abusa de las “promesas” y se generan demasiadas expectativas a las masas. En este punto, estaría de acuerdo contigo si consideramos que lo que ocurre es que se hacen afirmaciones demasiado tajantes hacia la globalidad de las personas y se tiende a culpabilizar a las mismas de su fracaso.
Pero creo que no podemos tampoco separar ni trazar una línea clara entre lo que entra dentro de lo calificable como “charlatanería” y “lo que funciona”. En este mismo blog hay consejos muy útiles, cosas muy prácticas y excelentes reflexiones y opiniones. Todas ellas calificables también como “verdades del barquero” aplicando los mismos criterios, o como “efectos placebo”.
Sobre los cambios actitudinales, decir que creo firmemente en que la actitud es vital. Ahora bien, una persona que no cree en sí mísma no cambia sólo porque le digamos que la clave está ahí. Quizá lo mejor sería encontrar un método paso a paso, fácil y aplicable a todos, con el que conseguir este efecto último (creer en uno mismo). Hay muchos métodos, pero ninguno se puede poner la medallita de ser efectivo.
No sé, al final lo que cuenta es lo que le funciona a cada persona / organización. Sea lo que sea. La gente tiene que ser (o aprender a ser) lo suficientemente inteligente y honesta consigo misma como para darse cuenta de si algo le está ayudando a progresar o si está simplemente.
.-= Último post de Felipe… blog .. ¿Cómo estar a gusto en una empresa? =-.
Felipe, el placebo NO funciona, no tiene efectos consistentes, aunque puntual y provisionalmente cambie emociones y conductas.
El problema no es dar consejos sino generar expectativas infundadas, o vender los consejos como metodologías. Las propias marcas funcionan como placebos cuando se utiliza, por ejemplo, la palabra coaching que en el mejor de los casos no es más que psicología aplicada de una corriente determinada, de eficacia variable.
Pero esa etiqueta aplicada a cualquier actividad le da un caché que en muchos casos no superaría las evaluaciones de efectividad más sencillas.
coaching, psicología; psicología, coaching… Las dos son palabras, las dos son marcas. No veo diferencia alguna y, por tanto, pueden actuar como placebo o no hacerlo ambas. Y de hecho lo hacen.
Por otra parte, si nos metiéramos en los gabinetes ajenos, veríamos que casi nadie superaría esas evaluaciones de efectividad más sencillas… ¿o sí?
.-= Último post de Felipe… blog ..Una de Titulitis: La precaria situación de los Educadores Sociales =-.
Claro, las palabras son etiquetas y pueden funcionar como placebos, es decir, sin efectividad aunque lo parezcan. Y cierto también que la evaluación sistemática no es el fuerte de las ciencias sociales, no…
Pero de ahí a igualar coaching (una marca que agrupa ciertas técnicas que utilizan diferentes profesionales de forma muy diferente) con psicología, una ciencia experimental, hay un mundo :-)
Otro cosa es que mucha gente etiquete como “psicología” a muchas actividades que no pasan de ser mera literatura. Lo mismo pasa con la pedagogía…
…o si está simplemente siendo víctima temporal de un efecto placebo; sugestionándose sin conseguir progresar realmente (tenía que acabar la frase, que no sé por qué se cortó)
Un saludo
.-= Último post de Felipe… blog .. ¿Cómo estar a gusto en una empresa? =-.
Creo que en general todos los comportamientos que citas son de una manera u otra placebos. Creo que el placebo depende de cada uno, en el sentido de que somos cada uno de nosotros quien le da un sentido que no tiene a una actividad determinada, sin pararse a pensar de manera lógica si ayuda de verdad o no.
Carpe Diem
.-= Último post de Cosechadel66… blog ..Spiderman tomando churros en un bar =-.
Exacto, muchas intervenciones parecen tener efectividad pero son meros placebos. La clave es evaluar a medio plazo y no dejarse llevar por los efectos emocionales iniciales.
Ays … recuerdo una época en la que creí en la autoayuda … diosín que fuente más enorme e inagotable de frustración :D
Placebos? me valen si me sirven para actuar en un momento puntual y determinado … me sirven si actúan en mí a modo empujón o pellizco en el culo para moverme … ya sea en la dirección correcta o en la equivocada que, con el paso del tiempo, lleva a la correcta si te aprovechas del error …
Repasando tus placebos … la suma de todos ellos puede derivar en buena sinergia … titulo universitario + portales de empleo + envío de curriculums + servicio de empleo + vacaciones en playa (aunque buscando autismo playero) + redes sociales a modo netw. … suma todos los placebos y la medicina puede servir (coctel pero …) el único placebo que no coló fue el de la pareja :D.
Besos besos.
Será en tu caso, porque el placebo parejil mencionado cuela mucho ¡ ;) Es que tú habrás aprendido de algún error? ;)
Buena reflexión Alfonso. Ya sabes que mis preferencias por apostar por el hemisferio derecho, en contra de lo que he ido mamando desde chico (un racionalismo extremo), hacen que yo sí me posicione a favor de placebos, psicolabias y actitudes positivas.
El placebo puede generar un nuevo pensamiento, que genere un nuevo sentimiento y a su vez un cambio en la persona. Aunque científicamente no esté probado (esto no lo sé), el cambio habrá sido hecho, el patrón roto, y el resultado obtenido.
Es como Don Milton Eriksson, rompía patrones, y usaba la creatividad aunque fuese en contra de los convencionalismos. Bien, no?
Otra cosa, es lo exagerado y rancio de muchos charlatanes de salón que se escudan en la palabrería productiva de los bestsellers de autoayuda.
El problema , como siempre, no es la herramienta, sino, quien y cómo la usan. Todo es prostituible hoy en día.
Pero bueno, que me parece bien que hagan muchos estudios científicos.
Abrazos para todos….
Quique
El problema, Quique, es el de siempre: sin estudios no hay posibilidad de verificar que lo que se propone sea mero placebo, también conocido como engaño. Los métodos de la palabra que utilizan grandilocuentes conceptos tienen ese problema: que su eficacia es incomprobable por definición y sólo cada experto defiende lo que cada experto hace.
Yo también traté este tema cuando leí el artículo de Wired http://mertxepasamontes.wordpress.com/2009/09/07/%C2%BFcura-nuestra-mente/.
Y mi comentario iría en la línea del de Quique, lo malo no es placebo o la autoayuda, lo malo es su mal uso. Porqué mucho de lo que llamas “ritual” forma parte del modo en que nuestro cerebro tiene de aprender simbólicamente o metafóricamente. Creo no obstante que una cosa es un libro de autoayuda y otra es ver los efectos de un cambio de creencias en una sesión, en directo, sentir el cambio del otro y comprobar al cabo de un tiempo que esa persona tiene una vida más satisfactoria. Y eso, llámale placebo, ritual, chamanismo o ciencia, pero es una pasadaaaaa!!!
.-= Último post de Mertxe… blog .. ¿Conoces tus límites? =-.
Lo dicho, es lógico que cada profesional defienda sus prácticas como útiles, cómo si no podría convencer a sus clientes para que paguen por ello? :-)
Pero al igual que ocurre en el ámbito de la medicina, unos simples estudios podrían demostrar que gran parte de las intervenciones palabreriles y emocionales que se hacen no tienen efecto cuando se comparan con grupos control o con personas que no han participado en la “terapia”.
No digo que tú no creas en lo que haces ni que no tenga efectos. Lo que digo es que es incomprobable. Te aseguro que no irías a un médico que no fuera un científico sólo porque argumente que su intervención es “una pasadaaaa” ;)
El problema es que las palabras y las marcas, en un mundo de marketing, ya no significan nada ni indican el contenido de la intervención ni su eficacia.
No creo que el coaching (el de verdad) pueda ser considerado placebo en tanto en cuanto que es un mero proceso de facilitación donde la persona es la única protagonista y no se ofrecen soluciones, ni opiniones, ni consejos ni forma alguna de orientación. El coaching no promete nada y por tanto no da cabida a la autosugestión.
Además el coaching es una técnica y la PNL, la hipnosis, etc. son otras. Que determinados coach utilicen la PNL o la hipnosis como técnicas auxiliares no cambia la esencia del coaching.
Al margen de ello no veo nada malo en utilizar placebos. Si funcionan y no hacen daño a nadie, ¿dónde está el problema?
.-= Último post de Jose Miguel Bolivar… blog ..GTD: Qué Hacer cuando no hay Próxima Acción =-.
José Miguel,si el coaching no prometiera nada nadie pagaría por el coaching. Otra cosa es que tú argumentes que no promete lo que otros dicen que promete… Tu intervención anuncia mejoras en la productividad, pongamos por caso. Pero también en ese caso, la mejora en este campo es fácilmente evaluable, en eso sí estaremos de acuerdo, no?
Respecto a que no ofrece opiniones ni consejos la cosa es más que debatible porque la mera elección de las preguntas o comentarios que se hacen ya condiciona el desarrollo del proceso. La neutralidad es una ilusión.
En fin, el problema respecto al coaching es que todo el mundo se apunta a usar la marca, incluido yo, porque es una forma de vender mejor. Otra cosa es lo que venda cada uno y quién tiene verdaderas medicinas y quién ofrece pastillas de azúcar.
https://yoriento.com/2009/02/la-psicologia-es-al-coaching-lo-que-el-cocido-a-la-fast-food-443.html/
Yo pienso que detrás de las 7 actividades hay emociones y deseos más profundos como seguridad, libertad, notoriedad, reconocimiento, etc. (facilitar tu vida, muchas posibilidades laborales, seguir buscando trabajo, œque te llamen , lo demás vendrá, permitirte volver descansado, buenos amigos, ligues y oportunidades).
Buscamos emociones que nos hagan sentir más felices, que liberen sustancias en nuestro organismo que nos provoquen placer (placebo). Todo lo que ayude a ello, bienvenido sea.
Sin embargo, a veces no sabemos cómo sentirnos así y nos dejamos llevar por lo que ya está probado y aparentemente funciona, qué es más fácil y menos arriesgado que inventar el método desde cero (y si por ello nos cobran, mejor, jeje).
Desde luego, si no quieres que Erickson te hipnotice, nunca lo hará, si sí quieres, ya has hecho el 90% de su trabajo ¦ para mi lo importante es no sentirse engañado.
El problema no es dejarse hipnotizar o estás dispuesto a ser sugestionado. El problema está en pensar que la hipnosis va a cambiar tu vida. ;)
Si parto desde punto de vista de que el efecto placebo que pueden ejercer por ejemplo los medicamentos en algunas personas esta directamente relacionada con aceptar o hacerle creer al subconciente que esa medicina va a curarlo no difiere mucho de que esta persona pueda creerse que un libro de autoayuda x si mismo va a cambiarle la vida.(Realmente creo que hay ser muy ingenuo para creerse esto).
Creo que los libros de autoayuda o audios motivadores o pagarle a alguien para que nos haga ver lo que nosotros no vemos; sin dudas ayuda a las personas que lo ponen en practica, no me parece que debemos poner todo en la misma bolsa.A mi los libros de autoayuda me gustan mucho, me sirven y trato de aplicarlos, de sacarle algo que pueda llevarlo a la práctica.
Obvio que no vamos a conseguir nada en la vida por mas actitudes positivas que tengamos si no hacemos nada, pero vos conoces a alguna persona que tenga ganas de proponerse metas y hacer algo x cambiar su vida si está devastado emocionalmente??; o si simplemente cree que no pude??
Creo que en estos casos es de mucha ayuda acudir a algun tipo de ayuda externa.
Tambien creo que la autosugestion x medio de audilibros o solo con leer en voz alta a diario lo que queremos ser, hacer y tener;ayuda a tener un estado mental acorde al que tendríamos cuando alcancemos las metas que queremos alcanzar, no lo llamaría solo actitud positiva sino plena confianza y fe en uno mismo; que se va reforzando cada vez mas en el transcurso del tiempo.
Quiero compartir este proverbio arabe que me encanta y lo tengo presente a diario:
” Dios dame serenidad para aceptar aquellas cosas que no puedo cambiar,coraje para cambiar las que si puedo y sabiduría para saber cual es la diferencia”
.-= Último post de melina barcella… blog ..Del autoconocimiento a la efectividad =-.
Melina, la cuestión es comprobar si realmente lo que se hace tiene o no efecto de cambio, o simplemente le hace sentir mejor durante un tiempo.
Si una persona quiere leer libros de autoayuda o disfruta contando cosas del pasado a su psicoanalista porque cree que eso le va a ayudar, allá ella. La cuestión es si su vida realmente ha mejorado. Si la gente evaluara con cierta objetividad podría comprobar cómo sus vidas prácticamente no cambian.
Lo que sí podrían comprobar es que seguramente lo que sí ha cambiado es su creencia en que ese tipo de experiencias ayudan ;)
Las situaciones que se describen están presentadas en primera persona. Ahí creo que el placebo choca frontalmente con la racionalidad. Tiene sentido si no somos conscientes de la búsqueda del EP en su aplicación. Porque si somos conscientes, ¿por qué querríamos quedarnos en un porcentaje inferior en sus resultados en vez de la aplicación de medidas reales y efectivas?
Un saludo, Alfonso
.-= Último post de Germán… blog ..El management evolucionado =-.
Germán, somos conscientes y estamos informados de que muchas cosas funcionan pero sin embargo no las ponemos en práctica. Y al contrario, hacemos muchas otras que sabemos no funcionan o son perjudiciales.
La información y la consciencia no tienen una relación directa con la motivación y el cambio, no?
Por otro lado, aunque los placebos por definición no generan cambio, si no tenemos muchas más alternativas o éstas conllevan más esfuerzo, tendemos a creer ;)
El problema es que esparamos que una pastilla milagrosa nos resuelva todos los problemas. Para qué afrontar la vida en toda su dimensión… Enchúfate una tableta de Prozak y a correr. Para qué vivir el presente, luchar por él y defender tú individualidad. Éso es muy duro. Sigue dormido con ansiolíticos y otros pensarán por ti. Para qué decirle a tu jefe que es un tirano y un mediocre… yo sólo soy un mandao. -“Si quiere que haga éso que está en contra de mis principios, pues nada, a sus órdenes.”
Para eso sirven las pastillas. Y ahora las vacunas…todo un negocio.
Un abrazo. También es un buen placebo.
Nacho, creer que lo que ya hacemos es eficaz es mucho más fácil que esforzarse y buscar otras formas realmente efectivas. Ojo, cada uno debe decidir cómo vive su vida pero no debería hacer análisis grandilocuentes sobre lo que funciona y lo que no como forma de justificación personal.
“La promesa de una vida mejor es el placebo por excelencia”
Gran frase sintética, se nota el twitterentramiento ;-)
Por mi parte decir que aunque se reconozca que se está utilizando el placebo en un porcentaje bastante alto, no puedo estar de acuerdo con esta práctica dado lo poco que se conoce hasta el momento. Cuando funciona es maravilloso, pero si no funciona el paciente puede sentirse engañado y no volver a confiar. Es un riesgo que conviene tener en cuenta. Creo que hay formas mucho más honestas de tratar a los pacientes, dejando que sea su decisión elegir la vía científica o la alternativa/experimental.
Me ha gustado lo que dices de que “Es importante resaltar que el hecho de que no se pueda distinguir entre los efectos de un medicamento y los de un placebo no significa que éste último tenga poderes curativos o de cambio. Simplemente muestran que el medicamento no es efectivo.” Totalmente de acuerdo y creo que sólo cuando la respuesta al placebo se haya investigado científicamente, se conozcan sus mecanismos y se haya comprobado, sólo entonces se podrá tener en cuenta como otra herramienta más al servicio del profesional. Desde este punto de vista me ha alegrado mucho la noticia de que empezarán a investigarlo ¡ya era hora!
Un placer compartir, gracias Alfonso :-)
Carme, pues eso, el placebo NO funciona, por definición, porque es ausencia de cualquier intervención. Y si lo hace se llama intervención, no placebo, y habría que estudiarlo.
Si a una persona le das una pastilla de azucar y esto tiene efectos duraderos de mejora, entonces hay que analizarlo como una intervención.
Pero en el mejor de los casos lo único que podrás comprobar es que simplemente el medicamento no es más efectivo que no hacer nada ;)
El placer es nuestro ;)
Sólo algunos comentarios sueltos:
– El auténtico placebo es creer que las medicinas funcionan mejor que las pastillas de leche de burra.
– Si desear vivir te ayuda a superar un proceso canceroso (y los oncólogos saben que es así), ¡viva el efecto placebo!
– Los libros de auto ayuda no merecerán un Nobel, pero a mucha gente le ayudan a ordenar ideas que ya tienen y eso resulta útil.
-Yo sé que mi pareja ya no está enamorada de mí desde hace años, pero es amable, generosa y atenta, y eso tiene un efecto placebo que hace que la vida duela menos.
Kalicom, buenos ejemplos prácticos, que es como se ven mejor los puntos de vista:
1) Si las medicinas no funcionan entonces no son medicinas. Y, cierto, la leche de burra puede ser más efectiva que medicinas que no funcionan. ;)
2) Desear vivir no es un efecto placebo, es una motivación que depende de muchos factores. El placebo sería darle pastillas a alguien “que incrementen el deseo de vivir.”
3) Si un libro de autoayuda promete que te ayudará a “ordenar ideas” y realmente te ayuda a ordenar ideas, entonces no es placebo. Si promete que te va a hacer muy feliz, entonces suele ser un placebo porque la gente que no lo lee será tan feliz como la que lo lee.
4) Ser generoso y atento no es un efecto placebo, son conductas reales con efectos reales sobre la pareja, en este caso tú. Sería un placebo que tu pareja te diga que es generosa y atento y no lo sea, pero tú te lo creas ;)
Esto es muy curioso sobre los placebos:
http://saludconcosas.blogspot.com/2008/10/placebo-y-precio-de-los-medicamentos.html
Estoy cursando preparatoria. Uno de mis ejercicios fue dar título a una fotografía de la segunda guerra mundial, donde el fotógrafo es Michael Nash, en Varsovia, 1946. http://www.taringa.net/Eldolape22/mi/ZkqdC
Mi propuesta fue “Placebo de la guerra” precisamente por tu definición.
Recibe un saludo desde Guadalajara, México.