Este blog contiene hasta la fecha 644 artículos, éste incluido, cuyos temas giran más frecuentemente alrededor del coaching y la orientación para la mejora profesional; el empleo, el networking y la productividad; las redes sociales y la Web 2.0; y la psicología y la educación aplicadas en la vida personal y laboral.

Este post pretende ser una recopilación de los “mejores”, más comentados o más visitados contenidos del blog. De momento os dejo con 30 artículos seleccionados pero creo que iré incorporando más gradualmente.

De esta forma  los nuevos lectores y aquellos “veteranos” que quieren repasar contenidos ya publicados lo tendrán más fácil echando un vistazo a este índice de los posts que me parecen más representativos. ¿Qué os parece?

A mí también me va costando encontrar artículos para utilizarlos en ponencias o documentos y no es nada fácil ser consciente de todos los temas tratados, y las historias, vídeos y recursos utilizados. Que este blog ya se parezca más a un iceberg de contenidos que al cubito de reflexiones que fue allá en sus inicios, allá en 2006, tiene sus desventajas. :-)

Si os gustó especialmente algún artículo de Yoriento y no lo encontráis en esta lista, por favor, dejad un comentario y lo incorporaré lo antes posible. :-)

Los “mejores” artículos de Yoriento: una recopilación provisional

1. COACHING CON HUMOR. Ranking de los 10 mejores chistes de psicología y trabajo. Uno de los artículos más celebrados del blog y que muestra mi forma de trabajar en formación, orientación y coaching: con metáforas e historias y con el humor y la ironía de fondo, si es posible. :-) Os dejo con el chiste situado en la tercera posición.

Iban dos amigos de safari por la selva, cuando de repente, entre unos arbustos aparece un león. Ellos en un primer momento quedaron inmóviles. Pero de repente uno se quita la mochila y saca unos playeros más ligeros que las botas que llevaba y se las empieza a poner. El otro, soprendido ante la reacción del amigo y con el miedo en el cuerpo le pregunta: “¿Para qué te cambias los playeros si corre más que tú y te va a coger igual”, a lo que el que se estaba poniendo las playeros le contesta: “Puede ser, pero lo que yo quiero es correr más que tú”.

2. EDUCACIÓN. La educación paradójica: ¿en qué fallamos?.

Padres y profesores enfrentados en una guerra de atribuciones: no fuimos nosotros/as los que generamos esos comportamientos y hábitos en su hijo (negativos, obviamente); enviamos a una persona a la escuela y nos han devuelto otra diferente (peor, se entiende). Aunque se aceptara la pertinencia de este debate, cosa que dudo, creo que todo iría mucho mejor si cada parte implicada en este contexto, progenitores, formadores y el sistema en general, simplemente actuara como si tuviera TODA la responsabilidad. (…)

3. MANAGEMENT. Cómo fomentar el trabajo en equipo, de verdad.

Desde el punto de vista de la psicología conductual el trabajo en equipo se define como una situación en la que las personas implicadas obtienen más beneficios colaborando que desempeñando las tareas exigidas de manera independiente. Los comportamientos colaborativos en las organizaciones, por definición, se producen con más probabilidad en aquellos entornos donde son reforzados y reconocidos. (…) A estas alturas hay que seguir recordándole al directivo de turno, “si quieres que colabore más demuéstralo valorando mi colaboración” (…)

4. EDUCACIÓN. 10 formas seguras de elegir mal los estudios. Una o más veces, las que hagan falta.

¿Acaso el saber popular no hace lustros que viene confirmando que más vale fontanero en casa que historiador opositando? Esa sobrevalorada leyenda urbana de que cada uno de nosotros tenemos una supuesta vocación a la que debemos seguir cual canto de sirenas, es un bulo como lo de la media naranja. Lo importante siempre es el zumo. Y hay muchas formas de exprimirlo. El sistema es como es, más que imperfecto, pero nosotros somos como somos, animales de costumbres tozudos con la realidad y exigentes con nuestros deseos. Pero en fin, ya que se trata de cometer errores y de echarle la culpa a lo-dura-que-es-la-vida-y-yo-sin-saberlo, hagámoslo con elegancia y aplomo siguiendo a pies juntillas alguna de las 10 formas más seguras de equivocarse una o más veces en la elección de una titulación profesional (…)

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Un anciano maestro Hindú se cansó de las quejas de su aprendiz así que, una mañana, le envió por algo de sal. Cuando el aprendiz regresó, el maestro dijo al joven infeliz que pusiera el puñado de sal en un vaso de agua y luego se la bebiera.
-“¿A qué sabe?” preguntó el maestro.
-“Amargo,” escupió el aprendiz.
El maestro rió entre dientes y entonces le pidió al joven tomar la misma cantidad de sal en la mano y ponerla en el lago. Los dos caminaron en silencio al lago cercano y una vez que el muchacho lanzó al agua su manotada de sal el viejo le dijo: “Ahora bebe del lago.”
En cuanto el agua se escurría por la quijada del joven, el maestro le preguntó: “¿A qué sabe?”
-“Fresca,” comentó el aprendiz.
-“¿Te supo a sal?”
-“No,” dijo el joven.
En esto el maestro se sentó al lado de este chico que le recordaba a sí mismo y le tomó sus manos:
“El dolor de la vida es pura sal; ni más, ni menos. La cantidad de dolor en la vida permanece exactamente la misma. Sin embargo la cantidad de amargura que probamos depende del recipiente en que ponemos la pena. Así que cuando estás con dolor, la única cosa que puedes hacer es agrandar tu sentido de las cosas. Deja de ser un vaso. Conviértete en un lago.”

Judith, más conocida como Arati, me envía esta excelente historia que inmediatamente me recordó la viñeta de El Roto que tenéis arriba. Determinar las reglas del juego, entre ellas el tamaño de cada campo, son metaconductas que influyen en otros comportamientos y en la vida cotidiana. Me diréis que es una metáfora de la que se pueden extraer moralejas un tanto difusas, pero si intentáis traerla a vuestro terreno tal vez lo veáis más claro.

Una aplicación concreta tiene que ver con la dependencia. Muchas personas se ven dramáticamente afectadas por la ruptura con su pareja o por un despido, situaciones que suelo observar con frecuencia. La intensidad con la que afectan estas circunstancias depende fundamentalmente de las alternativas, recursos, habilidades y motivaciones diversas de que disponga cada persona. Aquellos que abandonan su vida profesional y personal por un marido o una esposa, o que olvidan seguir generando opciones profesionales aún estando empleados, están reduciendo enormemente su terreno de juego y la probabilidad de sufrir menos cuando pinten bastos. Anteayer mismo una madre de 40 años que llevaba 20 sin transitar por el mercado de trabajo se veía obligada a acudir de nuevo a la oficina de empleo en una penosa situación económica y personal.

Convertirse en un lago de un día para otro será imposible pero a medida que amplíe su mundo, sus oportunidades y sus relaciones, la vida se convertirá en una compañera más amable. Mientras tanto otras metáforas como la del autobús o la del aparcamiento pueden ayudar a aceptar y a insistir.

Ya sabes, ve practicando: be water my friend. El eslogan pasará de moda pero no su mensaje psicológico :-)

He elegido este cartel retro de una galería vista en Menéame para traer un poco de emoción en color sepia. En Junio de 2007 festejaba los 60 artículos de los primeros 6 meses del blog, que inició su andadura el 30 de Diciembre 2006.

Para conmemorar ese primer medio año de reflexiones, metáforas, historias, vídeos y propuestas relacionadas con la psicología aplicada, la orientación, el empleo y el humor, elaboré el “primer ranking de mis 10 artículos preferidos”.

A estos primeros posts les tengo mucho cariño y de hecho los cito tanto que puedo llegar a ser pesao. Como en verano se permite todo en aras de facilitar las lecturas y de trabajar menos, hago una pausa en la reposición de los mejores vídeos que nos traemos estos días para colar este sumatorio de artículos clásicos.

¿Cuál te gusta, o te gustó más?

Los 10 “mejores” artículos de los primeros 6 meses

1. 10 formas seguras de elegir mal los estudios.
El artículo más leído de Yoriento en esos tiempos :-)

2. Amor de cercanias. ¿Elegimos la mejor opción o la que nos pilla más a mano?

En el Silencio de los Corderos, con su habitual escalofriante y eficiente estilo socrático, Hannibal Lecter iluminaba a la agente Clarice Starling en su investigación sobre el caso de un asesino en serie: “¿Qué es lo que nos mueve? La codicia. ¿Qué es lo primero que codiciamos? Codiciamos lo que vemos”.(…)

3. Las verdades del barquero. Dar consejos sólo cuando los pidan. Y tampoco.

Érase un barquero muy humilde que se vio en el trance de tener que pasar de balde a un estudiante universitario (se supone que de Salamanca) de una a otra margen del río. Porfiaron hasta llegar al acuerdo de que el viaje sería gratis si el estudiante le dijera al barquero tres verdades que le pudieran ser útiles (…)

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Sigo con la serie veraniega de Los mejores vídeos, esta vez tocando la toma de decisiones profesionales y educativas. En junio de 2007 publicaba uno de mis artículos orientadores preferidos: las 10 formas de elegir mal los estudios una o más veces, las que hagan falta. Ese largo post empezaba así:

¿Qué estudiar? ¿Por qué la gente estudia lo que estudia? La peña ya sabe de antemano que algunas titulaciones pueden ser pasaportes laborales para viajes con poco glamour y, a pesar de ello, las siguen cursando. Y esta regla puede hacerse extensiva a muchos ámbitos de la vida. Eso sí, las quejas y lamentos posteriores sobre lo malito que está el mercado de trabajo vienen de serie. Equivocarse no es el problema en sí. Las complicaciones aparecen cuando uno se resiste a aceptar la responsabilidad de las decisiones tomadas y a afrontar de forma racional sus consecuencias, síndrome conocido como apechuguitis (…)

¿Acaso el saber popular no hace lustros que viene confirmando que más vale fontanero en casa que historiador opositando? Esa sobrevalorada leyenda urbana de que cada uno de nosotros tenemos una supuesta vocación a la que debemos seguir cual canto de sirenas es un bulo como lo de la media naranja. Lo importante siempre es el zumo. Y hay muchas formas de exprimirlo (…)

Pero en fin, ya que se trata de cometer errores y de echarle la culpa a lo-dura-que-es-la-vida-y-yo-sin-saberlo, mejor hacerlo con elegancia y aplomo siguiendo a pies juntillas alguna de las 10 formas más seguras de equivocarse una o más veces en la elección de una titulación profesional. Yo caí en la primera (como casi todos), y también en la tercera. Cuéntanos cómo te equivocaste tú (…)

Si quieres seguir leyendo el artículo original espero que te diviertas :-) Te dejo ahora con el vídeo incluido en ese post de los chicos de Vaya Semanita que tiene que ver, indirectamente, con los estudios de periodismo: bienvenido a la UPV.

La queja directa o indirecta en su múltiples formatos (lamentos, críticas, excusas, etc.) con carácter general permite escaquearse de obligaciones, y obtener por medio de otras personas algo que costaría mucho esfuerzo hacérselo o conseguirlo uno solito.

Las funciones de las quejas se perciben claramente cuando se ponen ejemplos concretos. A un estudiante afirmar “este exámen es muy difícil, para qué voy a intentarlo” le facilita una buena justificación para dejar de lado los libros.

A un trabajador público decir que “la administración está fatal, esto no hay quien lo cambie” le ofrece una excusa razonable para dejarlo como está.

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(…) Es como para echar la pota, creo, lo mucho que a la autoridad competente, sea la que sea, le gustan esas cosas: gracias por no correr, por no robar, por no matar a nadie. (…) No quiero que los paneles me den las gracias por no correr ni por ninguna otra maldita cosa. Nadie va más despacio por eso. Lo que necesito, si se me calienta el acelerador, es que alguien con autoridad, en los paneles o en donde sea, me advierta de que si meto la gamba me va a crucificar en cinemascope. Sin piedad. No quiero sonrisitas, guiños y achuchones afectuosos, sino que me pongan las cosas claras. «Si corres, te vas a romper los cuernos», por ejemplo, da poco lugar a equívocos. «Como vayas rápido, te metemos el carnet por el ojete», «Recuerda que tu futura viuda todavía está potable» o «Como te pillemos borracho vas a jiñar las plumas, cabrón». Cosas así, vamos. Directas. Elocuentes. (…) Porque el Estado no puede ser simpático nunca. Lo suyo es recaudar, reprimir, organizar (…). Es simpático, el imbécil, Arturo Pérez Reverte en XL Semanal.

La eficacia del castigo como técnica psicológica de modificación de conducta está sobrevalorada y por tanto sobreutilizada. El botefón sigue teniendo sus defensores y las personas seguimos dándonos cera incluso de forma no consciente y hasta cuando no lo parece, como reflejaba la historia de una mentira.

¿Por qué tiene tanta aceptación el castigo? Especialmente porque sus efectos son rápidos, es una técnica directa y sencilla que además permite “cubrir” las emergencias cotidianas, y porque no contamos con las habilidades y la cultura para hacer “la otra cosa”: utilizar la psicología de la motivación o del “reforzamiento positivo”.

En determinadas condiciones el castigo es eficaz para reducir las conductas que no nos gustan de los demás, pero tiene importantes efectos negativos: genera ansiedad asociada respecto la conducta castigada y a todo lo que rodea la situación en que se produce.

Tal vez pensarás “yo no castigo nunca a nadie” porque lo asocias a métodos crueles y extremos, pero es que se produce en diferentes niveles de intensidad, con muchas personas y situaciones y en cualquier momento a lo largo del día.  Por ejemplo, estás aplicando castigo cuando levantas la voz y eres despectivo/a con el comportamiento de tu pareja, o al descalificar las propuestas que los compañeros hacen en un brainstorming. La mayor parte de las críticas y muchas quejas, como críticas encubiertas, son formas habituales de castigar a los que nos rodean.

Imagina que trimestralmente recibieras un correo electrónico, una notificación o una carta informándote sobre el número de ocasiones en que un radar ha registrado que ibas a la velocidad adecuada, y esa conducta cívica te reportara puntos extras en el carné de conducir o algún otro tipo de consecuencias positivas. ¿Cómo afectaría eso a tu comportamiento como conductor? ¿Crees que incrementaría la probabilidad de que condujeras de forma más adecuada? Te aseguro que de forma muy significativa.

Esa misma psicología “positiva” que es de tan fácil aplicación como el castigo y mucho más agradable de “administrar” y de “recibir” lucha contra una cultura del castigo donde las personas estamos más pendientes de las ocasiones castigables que de las reforzables positivamente.

El management sencillo, ése del sentido común, nos dice claramente que la motivación de los empleados y el clima laboral dependen drásticamente de los incentivos positivos y de un clima organizacional agradable. A pesar de ese conocimiento, la política de las empresas insiste en aplicar el management negativo, el del castigo. ¿Por qué los empleados, con carácter general, sufren las consecuencias de la crisis en forma de despidos o reducción de salario pero no suelen recibir su parte cuando las cosas van bien? ¿Por qué los jefes critican las conductas poco efectivas o inadecuadas pero no refuerzan con naturalidad los comportamientos contrarios? Si ni siquiera saben elogiar.

Abro aquí una reflexión práctica colaborativa: ¿cuál es tu propuesta para incrementar la psicología positiva en las empresas? Con las aportaciones elaboraré un artículo próximamente. No hace falta que sean muy elaboradas. Con una frase o una idea sencilla puede bastar. Es una buena forma de empezar el lunes, ¿no?

La viñeta, en InternalComms