Para muchas personas que buscan trabajo, eso de “empleo 2.0″ sólo significa tener que hacer un doble esfuerzo para obtener cero resultados.

Las personas que tienen dificultades para encontrar empleo y oportunidades en la vida offline, es decir, aplicando técnicas presenciales o clásicas de búsqueda de trabajo, lo suelen tener igual de difícil en las redes sociales. Según un informe del INE referido a la incorporación de los jóvenes al mercado laboral basado en la EPA del 2009 (PDF), la mitad de los jóvenes (16 a 34 años) que accedieron a un empleo lo hicieron por contactos.

La mayoría de las personas que no tienen habilidades convencionales para relacionarse tampoco se mostrarán muy duchas con el networking en Twitter o Facebook. Paradójicamente, las posibilidades que ofrecen las redes sociales para buscar trabajo son mucho mayores para aquellos que no las necesitan.

En ¿Encontrarás empleo en Twitter en 2010?, comentaba que las personas tienden a sobrevalorar la influencia y la utilidad de lo Social Media en su vida laboral. Parafraseando a Enrique Dans, las redes sociales hacen más visible tu perfil profesional pero no lo hacen más interesante.

Esta reflexión no tiene caracter derrotista, al contrario, pretende ayudar a evitar engaños y expectativas que estamos creando entre todos/as para centrarnos en los auténticos valores que ofrecen las redes a las personas que quieren mejorar su vida profesional. Como muestra esta nueva pirámide de Maslow que describe con humor la jerarquía de motivaciones y necesidades en internet (Vía Internalcomms), se trata de actuar con productividad, en este caso, de ser lo más eficientes posible para encontrar trabajo en la Web 2.0. No se trata de enredarse malamente para alcanzar la cómoda sensación de que ya se está en internet buscando curro.

Como tuiteé hace un tiempo, esperar encontrar empleo por apuntarse a Twitter, es como esperar ligar por el mero hecho de salir. Es importante resaltar que no son las “redes sociales” las que te ayudan, es tu red social, la que tú seas capaz de generar y mantener. Como antes, como siempre.

El termino Empleo 2.0 no alude a nuevas o especiales oportunidades laborales, al menos de forma generalizada, sino a canales y estrategias diferentes en que se relacionan empleadores o empresas con candidatos potenciales apoyados en las redes sociales, en la blogosfera y en aplicaciones y recursos de la Web 2.0. El concepto Empleo 2.0 representa un networking más horizontal, se refiere a técnicas no a contenidos. Os dejo con 22 ideas para buscar Empleo 2.0, a ver si os parecen algo clarificadoras.

Tras estas propuestas encontraréis también una SlideShare que utilicé en una seminario sobre Empleo 2.0 dirigido a estudiantes de la UNED en Sevilla celebrado el pasado 24 de Junio: Tu carrera profesional empieza hoy. Publico ahora esta presentación porque  comparte algunos elementos comunes con las que utilizaré en próximos eventos donde el Empleo 2.0 será también el protagonista:

El 30 de Julio, estaré en el curso Cómo afrontar la búsqueda de empleo en tiempos difíciles, organizado por la Universidad de Alicante.
El 31 de Julio, en la Campus Party de Valencia, organizada por Eventosfera
Y el 2 de Agosto, en Emprender y trabajar en la Web y Social Media, curso de verano de la Universidad de Cantabria organizado por Ejecant, la Escuela de Jóvenes Emprendedores. A ver si nos vemos en alguno de estos saraos, no? :-)

22 ideas para buscar Empleo 2.0

¿Cuál te parece más útil? Aporta las que quieras! :-)

1. OBJETIVOS. Define y ten presente tus metas, pregúntate por qué estás en las redes sociales. ¿Qué quieres conseguir en este evento? ¿Y en este grupo en Linkedin? Followers, friends… ¿para qué?
2. POSICIÓNATE. Si eres experto en todo, no eres experto en nada. Sólo los especialistas reciben ofertas especiales. También en las redes sociales, cuantos menos servicios ofreces más se valora lo que sabes hacer. Especialízate, soluciona, sé útil y compártelo. Sé bueno en algo, sé bueno tú.
3. PRESÉNTATE en 10 segundos o en 140 caracteres para buscar trabajo en conversaciones de ascensor, o elevator pitch, y también para emprender. Prepara presentaciones profesionales con diversos tamaños y estilos que puedas usar en las redes sociales y en el cara a cara en función de cada contexto. Si no sabes decir quién eres y qué haces, no eres nadie. Mejora continuamente tus presentaciones para sentirte más cómodo con ellas y para que sean más eficaces en función de tu situación profesional actual.
4. E-STILO. Si quieres ofrecer una determinada imagen personal y profesional, has de decidir cuál será el estilo de networking, de relación y de conversación que debes adoptar en las redes sociales en función de tus objetivos. Tener un estilo propio y definido no te impide ser natural, sólo te evita parecer lo que no quieres.
5. PROCESA. Anota, actualiza y organiza los datos de contacto y de perfil en tu correo-e y en tus redes sociales. Conoce mejor a quien ya conoces, infórmate sobre quién vas a conocer.
6. HAZTE VISIBLE. Pregunta y participa en los eventos presenciales; retuitea, menciona y enlaza en Twitter; comenta y usa el botón “me gusta” en Facebook; súmate a grupos en Linkedin y Xing. Algunas personas son más relevantes en las redes sociales no porque son mejores sino porque han sabido visibilizarse.
7. eSOCIALIZA los eventos. Perfilea, tuitea, bloguea, feisbuquea, cita, enlaza, postcomenta, postvisita…
8. NO PIDAS FAVORES, pide información. No mendigues relaciones ni enlaces. Es difícil parecer profesional haciendo reverencias.
9. TU CURRICULUM es tu blog, tu Twitter y tu Facebook. Muestra que sabes de qué hablas y que eres especialista en algo… o calla de momento.
10. RECLUTAMIENTO 2.0. Los eventos y contextos off line y on line están conectados. Cualquier actividad, interacción o relación forma parte de procesos naturales de selección de personal. Las conversaciones en las redes sociales son entrevistas indirectas de trabajo. Seas o no consciente.
    
11. INTERÉSATE de forma auténtica. En eventos presenciales, lee la tarjeta que te dan, escucha, conversa, mira a los ojos. Relaciónate bien sin mirar a quién. Los negocios, después. En la vida on line, indaga en los perfiles y los intereses de las personas, cítalas, retuitéalas “con comentario”, pásate de vez en cuando por sus muros…
12. MENTORÍZATE. Sigue a los buenos. Observa y aprende de los profesionales y comunicadores que te interesan. Encuentra quienes te introduzcan y aconsejen. “Solo no puedes, con amigos sí.”
13. FOCALIZA PERO CONVERSA. Si eres fontanero/a relaciónate con fontaneros/as, pero si quieres clientes, deberás charlar con todo el mundo.
14. ENRÉDATE. Todas las redes sociales son útiles si las adaptas a tus objetivos, sean verticales u horizontales. En Twitter ganas reputación, en Facebook “vendes” y en Linkedin y Xing trabajas. Desarrolla tu marca profesional, encuentra clientes, socios y colaboradores y emprende.
15. APORTA VALOR, sé un facilitador de recursos, información y relaciones. Ser y parecer profesional es valioso, pero ayudar a otros no tiene precio.
16. HAZ NETWORKING PRESENCIAL. Las redes sociales en internet son el mejor puente a los eventos presenciales, y al contrario.
17. PERSONALIZACIÓN. No son “las redes sociales”, es tu red, la que tú construyas. Las personas que afirman que las redes sociales no tienen utilidad generalmente se refieren a su propia red social.
18. CONTENIDOS. Lee muchos blogs antes de escribir el tuyo. Puedes usar Google Reader o cualquier otro agregador de feeds. Lee muchos tuiteos antes de tuitear. También en las redes sociales, las personas y profesionales son valorados como interesantes o eficaces cuando sus aportaciones lo son. “Conversar” en tu bitácora, en Twitter, Facebook, Linkedin, etc. no sólo es charlar. También implica citar, comentar y enlazar ideas y articulos de valor publicados en blogs, incluido el tuyo, en los Media, en revistas y publicaciones especializadas, y en las propias redes. La mejor forma de parecer interesante es publicar contenidos interesantes.
    
19. GANA TU PRESTIGIO, no puedes comprarlo. Para parecer un profesional deberás ser un profesional en parecerlo pero, si además lo eres, tendrás recorrido gran parte del trayecto. Para crear marcas de confianza, empresas y personas usan el mismo método: conversar y aportar. En las redes sociales no vendes, te compran basándose en tú reputación, una reputación que nace, crece… y no se puede borrar. Para bien y para mal.
20. MAS WORKING QUE NET. Incluso en internet tienes que esforzarte porque los contactos y la reputación no bastan. Para ser profesional requerirás mucho más esfuerzo que para aparentarlo, aunque es cierto que algunos personajes de la blogosfera y de las redes sociales han conseguido simular experticia sin tener que acreditarla. Te contratan por lo que aparentas y te despiden por lo que eres… o tal vez no.
21. ¿EL TAMAÑO IMPORTA? ¡Claro que importa! Tener muchos seguidores o acreditar muchas relaciones no indica calidad pero sí esfuerzo, no significa influencia pero si sociabilidad. Que tu red profesional sea amplia no te hace buen profesional, pero sí un profesional con recursos.
22. EVALÚA. Si estás en las redes sociales por motivos profesionales tal vez deberías chequear si realmente les sacas el partido que esperas. ¿Creces en friends y followers que te interesan? ¿Consigues clientes, empleos, socio u oportunidades? ¿Obtienes información y recursos valiosos? ¿Las ofertas que se publican en Twitter son reales? ¿Tu blog es una referencia?

Mi vida transcurre en Twitter, así que no es de extrañar que gran parte de lo que leo, reflexiono o veo en la tele, generalmente vía MejorEnVO.com, acabe piado. Para mantener una copia de mis tuiteos estoy suscrito al RSS feed of Yoriento´s tweets, o sea, a mi propio timeline. De esta forma, cada tweet, como si de un artículo se tratara, puedo buscarlo y consultarlo fácilmente en el Google Reader. Lo has probado? :)

Tras unos meses de pausa, reabro el Bar de Twitter para invitar a los twitters y tweets que me parecieron más interesantes,  informativos, retuiteados o amiguetes, casi siempre con el humor como protagonista. Como novedad, también voy a incluir una lista de los 5 temas y artículos que me resultaron más atractivos y que también mencioné en Twitter, cómo no.

Si quieres, tienes a tu disposición los comentarios de este posts para recomendar tweets, incluidos los tuyos! Y también puedes sugerir tuiteos propios o ajenos directamente en Twitter para próximos aperturas del Bar añadiendo el hashtag #bartwitter, una idea de @ivanlasso.

En esta edición voy a referir tuiteos de las ultimas 3 semanas pero no voy a añadir avatares hasta que instale un plugin que permite insertar (embeder) los tweets y que localicé gracias a @tintaalsol. Tanto código enlentecía mucho la publicación. Demasiados tuits son propios, no sabéis (¿o sí?) el trabajo que me da leer, clasificar y enlazar tuits ajenos! En todo caso, prefería reabrir ya para coger ritmo. Ya me decís, si queréis, qué os parece esta reapertura :) Y para disfrutar de los grandes tuiteos que ya nos visitaron, puedes consultar las anteriores ediciones del Bar de Twitter.

Os dejo con los 5 temas y los 50 tweets de hoy.

Los Top 5 temas del Bar de Twitter

1. ECONOMÍA. Cuatro ideas medievales que pasan por modernas y pueden hundirte en la crisis. El mejor artículo que he leído en las ultimas semanas, de David de Ugarte en El correo de las Indias: “El mercado es malo”, “el problema es el consumismo”, “el comercio justo” o las “monedas locales” son ideas que resurgen durante la crisis. Su origen es en realidad mucho más antiguo y su significado queda más claro si recapacitamos y seguimos su trayectoria durante los últimos siglos.
2. WEB 2.0. Tutoriales de Prezi traducidos por @dreig de los oficiales y puestos a disposición en El Caparazón; 50 aplicaciones para obtener datos de Twitter, de @wwwhatsnew; y 18 trucos para buscar en Google, en el blog de @manuelgross
3. PSICOLOGÍA. Trenes, en el blog de @mimesacojea. “¿Por qué tantos testigos grababan con sus teléfonos en vez de auxiliar a los heridos?” Y ¿quién dijo que hacer trampas no vale la pena?, en El blog salmón. Por último, otro “estudio” nos cuenta que perdonarse la procrastinación pasada reduce la procrastrinación futura, en Reflexiones de un psicólogo evolutivo.
4. CINE. Los 10 mejores vídeos stop motion en Youtube, de @puntogeek, y Los 100 mejores insultos en la historia del cine (vídeo Youtube) vía @lasblogenpunto.
5. SEXO. Por qué los guapos ganan más que los feos y por qué la gente es más amable con ellos, este último en La media hostia

Gracias a un tuit de @albero llego a esta foto de la selección española que nos está sacando una sonrisa estas semanas en el mundial de fútbol de Suráfrica. Por cierto, que veo a Casillas muy desmejorado, hasta se ha dejado el bigote. Si es que la vida personal no perdona ;)

Tras este impresionante documento gráfico os dejo con una selección de 50 tweets. Sorry, no enlazo y, como ya he dicho, demasiados son míos, pero prometo que no es ego sino falta de tiempo para indagar perlas ;) Lo importante es que he vuelto a abrir el chiringuito, al menos para mí ;)

Hoy, 50 tweets en el Bar de Twitter

¿Cuál te ha gustado más? ;)

1. “Subestimamos el papel de la suerte en la vida y la sobreestimamos en los juegos de azar.” Via @sandopen
2. “La victoria es simple algarabía, la verdadera poesía está en la derrota.” Vía @taxioviedo
3. Yo no creo en el horóscopo, como buen capricornio. Via @taxioviedo
4. “Es ud. la mujer más bella que he visto en mi vida,lo cual no dice mucho en mi favor.” Groucho Marx
5. “Era un hombre tan negativo que en vez de volver en sí volvía en no.” Con cariño a los q sobrecritican a los eventos ;)) #fimp
6. ¿Desde cuando la ignorancia es un punto de vista? En la camiseta de @lagamez mientras le robo la tapa a @irreductible en el #fimp
7. “¿A quién va a creer, a mí o a sus propios ojos?” Chico Marx
8. Las cosas son como son porque fueron como fueron
9. Uno tardará en arreglar su vida un tiempo proporcional al que usó en estropearla. Por muchos libros de autoayuda que compre…
10. -¿Conoces ese chiste de estadísticos? -Probablemente
11. “Estadísticamente hablando, el ser humano tiene menos de dos piernas.”
12. RT @PilarJerico: No hay que buscar la media naranja. En todo caso, ser una naranja y buscar otra. <–Lo importante es el zumo ;)
13. RT @blogpocket: “Lo de la cultura gratis es una chorrada, lo que necesita el usuario son alternativas”, @eliasN dixit ¡Y joer qué razón …
14. Soy lo suficientemente feo y lo suficientemente bajo como para triunfar por mi mismo.Woody Allen. Vía @falcaide
15. “Si crees q tu jefe es estúpido, recuerda que si fuera mas listo probablemente no te habria contratado.”
16. Suele pasar que ponentes aburridos aconsejan ser interesante, y los menos innovadores, que innoves,no? :)
17. RT @gabycastellanos Leo recetas de cocina como leo Ciencia Ficcion. Al final pienso: “esto nunca va a suceder”
18. No es que oide a la gente, es que estoy más a gusto cuando no hay nadie cerca. Via @microsiervos.
19. Adoro a la humanidad, no aguanto a las personas. ;) Otra versión del tuit anterior
20. RT @NoLolaMento Adoro a la humanidad,lo que no me gusta es la gente.
21. RT @RecioManolo: RT @elenavalenciano: Mejor que perseguir el burka es perseguir a los imanes que coaccionan a las mujeres
22. RT @calvoconbarba Hotelero, entérese. Valoro MUCHO más tener WiFi gratis q los bombones de bienvenida o el Canal+
23. Todas las personas son interesantes si lees los tweets adecuados ;)
24. Los nacionalismos me parecen el refugio de los mediocres…hasta q llega el mundial y saco la camiseta http://bit.ly/dla93O By @martinvars
25. RT @sandopen: “Nuestros pensamientos más importantes son los que contradicen nuestros sentimientos”
26. Que Galileo tuviera razón aunque se rieran de él, no significa que tenga razón cualquier que cause risa http://bit.ly/5fCWD @sandopen
27. Con tanto profesional del marketing en Twitter no sé cuando están conversando conmigo y cuándo me están camelando ;)
28. “Tú eres lo único que falta en tu vida” El egoísmo bien entendido http://bit.ly/akUJso Via @blpgirl http://bit.ly/aC4tAU
29. Los hombres sin aspiraciones acaban sirviendo ciegamente las aspiraciones de otros. http://bit.ly/cwhnob Via @tic616
30. Los impuestos siempre hay que esperar al último día para pagarlos… por si acaso los quitan http://bit.ly/cAUf1w @microsiervos
31. Y si tu jefe te dijera “trabajo para ti, ¿qué puedo hacer para apoyarte?” http://bit.ly/aNt5Wn Vía @controlefe
32. @mpablo @vimpela Eso de “profesores que ya hacen lo q pueden”, quiere decir “profesores no dispuestos a hacer más o a hacer otras cosas”?
33. RT @ivanlasso RT @marcapersonal A algunos les da miedo dejar la empresa,pero menos que quedarse en ella. Se les llama emprendedores
34. El problema de los imparciales es que están sobornados por las dos partes. Yo te prefiero a ti, @arey ;)
35. Todo el mundo se queja de su memoria, pero nadie de su inteligencia. Via @FelipeGCoto :))
36. Si alguien está en desacuerdo contigo, déjalo vivir. No encontrarás a nadie parecido en cien mil millones de galaxias. Carl Sagan #fimp
37. No me da tiempo a pagar la hipoteca RT @muyinteresante: El ser humano se extinguirá en 100 años! http://bit.ly/cCM08g
38. “No sigáis a los gurús para saber qué prepara el futuro sino a vuestros hijos!” Via @eba67
39. “Leo personas que firman sus propios tweets como si fuesen citas celebres.” Alfonso Alcántara
40. RT @productividad20: SI sigues planteándote una pregunta, no cabe duda de que terminarás encontrando una respuesta #coaching
41. RT @jmbolivar RT @ivalladt El único trabajar más que conozco es trabajar mejor
42. Una tarea difícil de programación encárgasela a un perezoso. Encontrará la forma más fácil de hacerla http://bit.ly/9ejwsj To @alvaropareja
43. Si quiero un currículum voy a LinkedIn, si quiero conocer a una persona prefiero Twitter http://bit.ly/bt0yCs By @fernandot
44. ¿Por qué los malos siempre quieren que “le traigan vivo” al bueno para matarlo ellos? Que falta de productividad¡
45. “¿Quién entrevistó al primer Director de Recursos Humanos?” http://bit.ly/bvdiuu
46. RT @Lupintam: “Si quieres que los demás te sigan, no tienes más que ir delante de ellos” Quevedo se aplican al mundo 2.0 ;)
47. Los “abrefácil” generan tantas expectativas irreales como las promesas de amor eterno ;)
48. RT @sandopen “Una ciudad se hace un mundo cuando uno ama a uno de sus habitantes.”Lawrence Durrell
49. Si el pensamiento positivo fuera tan positivo todo el mundo pensaría en positivo. ;) Por selección natural ontogenética, no? @eugeniomanuel
50. Los problemas nunca se acaban pero las soluciones tampoco. Optimismo metodológico ;)

Este fin de semana andaré en Gijón intentando responder a esta pregunta: ¿pueden ser científicos el coaching profesional y la psicología aplicadas en el ámbito del empleo, el desarrollo profesional y los “recursos humanos”?

Mi respuesta será inequívoca: si las disciplinas que trabajan para las personas no se ajustan a un método razonablemente científico no podemos determinar si sirven para algo o son mera retórica, es decir, psicolabia o autoayuda que no ayuda.

Y estas reflexiones me las llevo como invitado al gran Foro Internet Meeting Point, FIMP 2010, que se celebra entre hoy 1 de Julio y el próximo domingo 4 y en el que participan decenas de ponentes de interés, sin exagerar¡ :)

Como podéis ver en el programa del FIMP, me ha tocado la mesa “La Ciencia y la Red” moderada por Antonio Martínez, de Fogonazos, y en la que estarán varios monstruos del tema en cuestión: Jorge Alcalde (Director de la revista QUO), Noelia Dueñas (Product manager muyinteresante.es y mundo-geo.es), Manuel Hermán (Ciencia Kanija), Manuel Javier Pedreira – Wicho (microsiervos) y Sergio L. Palacios (Física en la Ciencia Ficción).

En Yoriento he intentando traer la ciencia para relacionarla con los temas que tratamos por aquí, ya sabéis, el coaching y el desarrollo profesional, el empleo 2.0 y el otro, el networking, los emprendedores, las redes sociales, la productividad…

Para introducir la importancia de la simplicidad y de la observación en el método científico para luchar contra el conocimiento basado en prejuicios, apariencias y en definiciones poco operativas y confusas, como el amor o la motivación, suelo echar mano de la metáfora del burro y la hora ejemplificada en este video.

La vida es más sencilla de lo que parece si hemos concretado nuestros objetivos, nos basamos en información contrastable y evaluamos si lo que hacemos funciona. ¿Nos vemos en Gijón?

Últimamente estoy teniendo muchas oportunidades para llevar al mundo de los emprendedores, ideas motivadoras relacionadas con el coaching y la orientación para el desarrollo profesional en sentido amplio.

Me da la sensación de que la posibilidad de emprender se está trasladando de forma muy polarizada, por un lado, como una especie de obligación, “si estás en paro, ya no tienes excusa”, y parecidas arengas supuestamente motivadoras; por otro, como la venta de El Dorado y la libertad de trabajar para uno mismo, cuando la verdad es que siempre trabajas para otros, aunque en este contexto se llamen clientes.

El pasado 28 de abril estuve en la Feria de las Ideas, evento organizado por la Universidad de Almería y apoyado por la Consejería de Economía, Innovación y Ciencia de la Junta de Andalucía. Unos días después, el 5 de mayo, participé en el Día de de la persona emprendedora de la Región de Murcia, organizado por su Instituto de Fomento.

En ambos eventos intenté concretar algunas ideas y reflexiones relativas al emprendimiento, muchas de ellas inspiradas y complementadas, en todo caso, por privilegiadas mentes de Twitter.

¿Cuál de los puntos de este sencillo decálogo para emprendedores te parece más importante?

1. EMPRENDE YA. No intentes “ser emprendedor”, simplemente emprende.

Convierte en negocio lo que ya haces. ¡Sabes! Si estás trabajando por cuenta ajena, estudiando, haciendo las labores del hogar o dedicado a tus aficiones, posiblemente te darás cuenta que algunas de esas actividades personales o profesionales son susceptibles de convertirse en negocios o en servicios.

Eso le pasó a una chica de 14 años que hacía pasteles en casa o a una ex funcionaria que publica libros de cocina sobre la Thermomix. Cuando pienses en emprendedores no traigas la imagen del empresario clásico sino de las personas con iniciativas locales y cotidianas.

2. ENFÓCATE el tiempo necesario en los momentos adecuados.

Creo que fue Jesús Encinar quien argumentaba que el emprendimiento es una dedicación a tiempo completo, y sin duda es así para algunos proyectos muy exigentes desde el principio. Pero la mayor parte de las iniciativas se originan y desarrollan de forma gradual.

Una persona que estudia oposiciones para convertirse en profesor de educación secundaria puede a la vez analizar las posibilidades de crear su propio centro de formación. Con una sola hora a la semana es más que probable que en menos de un año haya diseñado un plan de negocio estructurado. Tal vez en un futuro próximo, el proyecto requiera inversión importante y mucho tiempo, pero no ahora.

3. DIVERSIFICA emprendiendo y reduce así tu riesgo profesional.

En un mundo de precariedad laboral y con una débil cultura para la iniciativa, es esperable que más de la mitad de los jóvenes quieran ser funcionarios. Pero la mayoría no conseguirán ese objetivo. El emprendimiento no sólo es un plan B, es una alternativa profesional más.

Un fontanero que trabaja “para un jefe” puede ir planificando trabajar para sus propios clientes; o una persona que trabaja en el ámbito de la limpieza por horas, podría pensar en montar alguna iniciativa en colaboración con otras profesionales de ese campo. Emprender no es una obligación, es un camino alternativo y un camino tambien complementario en ocasiones al trabajo por cuenta ajena.

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“Los perdedores hacen lo que alivia tensiones, los ganadores hacen lo que logra objetivos.” Dennis Waitley

Ultimamente participo con cierta frecuencia en eventos dirigidos a emprendedores o al fomento del emprendimiento. En ellos intento siempre alejarme de esa liturgia retórica sobre el éxito y el fracaso, el si quieres puedes y el pensamiento positivo como varita mágica.

Por muchas vueltas mentales que quieren que le demos a la cosa, lo que separa a los que llegan de los que no es que unos hacen lo que deben y otros no tanto, unos hacen primero lo primero, aunque los resultados tarden en llegar, y otros se dejan embaucar por el feedback de lo inmediato.

¿Cómo gestionas la motivación y tus propias recompensas? Cuando se trata de perseguir metas profesionales o personales, siempre tenemos dos alternativas:

1. Retrasar la gratificación, y hacer sacrificios en el corto plazo para disfrutar de recompensas en el largo plazo (ahorrar, estudiar, madrugar, hacer deporte, hacer dieta…)
2. Anteponer el placer a corto plazo y la gratificación inmediata y sacrificar así el largo plazo

Estas reflexiones provienen en gran parte de productividadpersonal.es, el blog de @estevo.

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La viñeta, de Quino.

En una comida familiar, le dicen al niño: -Vamos a bendecir la mesa.
Éste responde con naturalidad: -No hace falta, mamá cocina muy bien.

¿Hasta qué punto las oraciones, las expectativas y los buenos pensamientos y actitudes tienen influencia en la conducta diaria, en los verdaderos logros y avances? Se preguntaba David Bartolomé en su blog, ¿puede la actitud positiva ayudar a salir de la crisis? Y lo hacia en el contexto de la ya conocida campaña estosololoarreglamosentretodos.org y cuyo vídeo os dejo aquí mismo. ¿Son las actitudes negativas o positivas causas o consecuencias?

En los últimos tiempos vivimos bajo el yugo del optimismo en píldoras y parece que la solución a todos los males es una “actitud adecuada”. El pensamiento positivo vende libros de autoayuda, consagra gurús y llena Twitter de frases hechas tan bienintencionadas como retuiteadas, pero sin efecto alguno sobre el cambio vital.

Si echamos un vistazo en profundidad a los éxitos supuestamente causados por las emociones del buen rollo nos encontramos que los factores claves del desarrollo profesional nada tienen que ver con el pensar bien sino con dos comportamientos muy concretos: definir objetivos claros, motivadores y ajustados al perfil personal y/o competencial (en sentido amplio) de cada uno; y la dedicación, el esfuerzo y la resistencia a la frustración adquiridas en las experiencias educativas y vitales, y no en ejercicios positivistas de un día para otro. El clásico estudio de Lewis Terman en 1921 (Universidad de Stanford)  sobre 1528 niños superdotados, reveló que la perserverancia y la tendencia a definir objetivos son más importantes, por ejemplo, que la mera inteligencia cuando se trata alcanzar logros.

El pensamiento positivo vende no porque funcione sino porque nos trae la idea de que nuestra vida puede mejorar “pensándola”. ¿Quién puede resistirse a ese bálsamo de fierabrás en cuya etiqueta reza que tu buena suerte es cuestión de actitud? El reverso aún más tenebroso de esta campaña es que la sociedad y la educación no son en absoluto responsables de tu mala situación, eres tú el que no gestionas bien tus emociones ante la vida. Es el lado negativo de pensar en positivo, en palabras de Barbara Ehrenreich:

“Si quieres controlar a la gente díles que piensen positivamente y que si su vida va mal es por su culpa.”

En fin, como me he decidido a intentar redactar artículos más breves, os dejó con algunas ideas que creo muestran la verdadera cara comercial del optimismo y del pensamiento positivo.

1. El verdadero pensamiento positivo tiene mucho más que ver con “comportarse positivamente” que con limitarse a “pensar bien”. Uno no puede elegir sus emociones a la carta ni escoger la actidud adecuada porque esos estados son consecuencia de lo que hagas, de lo que te pase y de tu estilo aprendido de vivir y afrontar. Si te sientas como te sientas o pienses lo que pienses haces lo que debes, lo que tienes previsto para hoy, aumentan las probabilidades de que las buenas emociones te acompañen. ¿Cuánto valen y para qué sirven realmente los consejos que te invitan a ser positivo? Cuantos más términos técnicos, trascendentes y optimistas utilicen los expertos, ya sea en orientación, coaching o consultoría, más probable es que te estén vendiendo la moto.

2. Si pensar en positivo es tan positivo, ¿por qué no nos ponemos todos a pensar en positivo y ya está? Porque pensar también es un tipo de conducta, en este caso verbal, y como cualquier otro comportamiento depende de las cosas que nos pasan, del contexto en que nos movemos, de nuestra historia de experiencias y de la educacion recibida. Pensar o sentir no son en muchas ocasiones causas de otros comportamientos sino meras consecuencias o correlatos. Vamos, que si te sientes bien es porque estás viviendo y haciendo aquello que lo genera. ¿Cuántas veces te levantas de mal humor, con emociones y pensamientos negativos y pesimistas, pero tras la ducha, los hábitos del día a día te llevan a hacer lo que debes y empiezas a sentirte mejor?

3. Las cosas pueden hacerse o no independientemente de lo que se piense o se sienta, aunque nuestra cultura occidental nos transmite la idea de que hay que tener un buen estado de ánimo y pensamientos positivos para actuar (en este sentido también puede ser interesante echar un vistazo a una definición operativa de la motivación). Pero no es que las emocionas influyan sino que nos educan para actuar en función de ellas, para depender de ellas. Las personas no dejan de ir al trabajo o de seguir con su vida habitual PORQUE estén deprimidas, sino porque han aprendido que estar desanimadas puede ser una excusa o una justificación para dejar de hacer lo que tienen que hacer, sean o no conscientes de esta relación.

Las mujeres de países en desarrollo gestionan mucho mejor los microcréditos que los hombres, porque aún en situaciones desesperadas siguen trabajando, siguen cuidando a sus hijos y manteniendo su hogar. La forma en que utilizamos las emociones es una cuestión cultural, no es una relación psicológica de causa-efecto. Podemos sentirnos mal y hacer nuestros “deberes” y, al contrario, sentirnos bien y olvidar nuestras obligaciones.

4. Uno no puede elegir cómo sentirse pero sí puede elegir qué hacer para sentirse mejor. Y eso tiene que ver con planificar para obtener logros y para alcanzar una vida cotidiana más satisfactoria. Recomendar pensar en positivo es muy fácil y manipulador, pero es muy difícil ayudar a definir y redefinir objetivos, a prevenir y superar problemas y a gestionar la productividad personal para convertir en hábitos comportamientos saludables y más efectivos. Ya lo dijo, supuestamente, Bertrand Rusell:

Un optimista es un imbécil simpático y un pesimista, un imbécil antipático, porque ninguno sabe lo que va a pasar.

Olvida la tarea imposible de intentar controlar tus emociones, tus pensamientos y tus actitudes, y concéntrate en organizar mejor tu vida.

¿Es positivo pensar de vez en cuando que se podría perder el empleo? Ser pesimista en este sentido es realmente efectivo porque posiblemente te lleve a seguir buscando alternativas profesionales aunque estés trabajando, a planificar y desarrollar competencias y metacompetencias profesionales alrededor de objetivos concretos y a mantener un saludable networking. Me quedo con el pesimismo estratégico, que no tiene nada que ver con sentirse mal ni con ser negativo, sino con prepararse para lo peor y así tener más posibilidades de disfrutar de lo mejor. Ser pesimista es guay :)

Tal vez la crisis sólo la podemos superar entre todos/as, pero desde luego no será con el pensamiento positivo sino con el comportamiento positivo. El problema es que la cosa no está muy clara. ¿Acaso sabemos cada uno qué hacer para ser parte de la solución y no del problema? ¿Reducimos gasto público y congelamos sueldos o eso ralentizará el consumo? ¿Precarizar más el mercado de trabajo mejorará la macroeconomía pero afectará en negativo a la calidad de vida de los trabajadores? El vídeo y la campaña estosololoarreglamosentretodos.org son simpáticos y mueven emociones, pero no dicen qué hacer, y el optimismo sin planes rigurosos no sirve de mucho. La buena noticia es que con planes rigurosos y esfuerzo el optimismo y el pesimismo emocionales son irrelevantes ;)

En fin, como dice el niño del chiste inicial, mejor será dejar de bendecir la mesa y de leer libros que recomiendan cómo bendecirla, y aprender a cocinar.