Pero parte de mi actividad también es impulsada por el deseo de mantener a raya mi bandeja de entrada en Gmail y terminar (de una vez¡) con lo que está pendiente (cuando publicáis un comentario, Blogger me envía un correo). Algunos podrían llamar obsesiva-compulsivo a este tipo de actitud, y no sé si se puede decir que estos días andaba algo estresado porque eso de la ansiedad tiene muy mala prensa, más ahora que se habla tanto de síndromes y se llena la vida de etiquetas y explicaciones supuestamente psicológicas e innecesarias.

En una charla con Eba en su blog me dió por recomendarle el excelente cuento del ratoncito angustiado que prologaba esta conclusión:

“Es verdad que anticipar el dolor y generar miedos de forma gratuita, generalizada e intensa obviamente no conlleva ninguna ventaja. Así se desarrollan fobias y comportamientos obsesivo-compulsivos. En estos casos la ansiedad no cumple su función, que es mantenernos alerta, sino que “se alimenta a sí misma”. Pero anticipar posibles problemas y decepciones concretas, y prepararse para ellas, puede hacer más probable su prevención, o su superación en el caso de que se produzcan. Este “pesimismo defensivo” o “almohada emocional” puede conllevar alguna “angustia necesaria” en el presente, pero será muy útil para el futuro.” (Leer más…)

En todo caso, la ansiedad mala, esa que tiene que ver con que se nos suban al autobús pasajeros negativos y nos pongamos a hablar con ellos, suele aparecer cuando no ocupamos el tiempo activamente o dejamos de hacer lo que toca, cuando no encontramos nuestro ritmo en el trabajo, por ejemplo, y abandonamos nuestras rutinas diarias o no somos capaces de establecerlas, tal como recomienda Eric como buenos hábitos vitales. Así que, a veces, estar algo estresado puede no ser tan malo como piensas y simplemente formar parte de la vida cotidiana ;-)

La imagen la secuestré en Soy donde no pienso