muchas reflexiones y muchas cuestiones pendientes¡ :-)

Fíjate que yo no estoy a favor de psicologizar demasiado, de eso de conocerse mucho, responsabilizarse, de reflexionar demasiado, de estar tan pendiente de las emociones, etc.

Creo que la sencillez lleva a buenos destinos: ponerse objetivos, e intentar alcanzarlos te lleva a estar más motivado en el camino…

Y si no llegas, pues te fijas otras metas. Y unos días estarás mejor que otros, pero si te mantienes ocupado/a, con una o varias misiones, aprendes a disfrutar también de habitos solitarios, que no dependan de los demás, la vida no creo que vaya muy mal… :-)

Demasiado simple mi reflexión? ;-)

Hoy es mi día de “dedica tu tiempo libre a hacer lo que te pida el cuerpo”. Hoy a sido quedarme en casa y surfear por la net, entre otras cosas: leer el mail que me advierte de que algo nuevo a sido escrito en este blog. Leer este artículo me ha venido muy bien. Mañana es mi día de “estudia inglés como una loca” y es lo que haré. De la misma manera que hoy hice otras cosas.

Me cuesta pero, intento tratar con mis emociones de forma racional y estoy empezando a lograr objetivos, vivir tranquila, ser independiente (en todos los sentidos) y hacer “lo que tengo que hacer”. Ir llorada por la vida, en general.

¿Es posible que la clave esté en enfrentarse con uno mismo? ¿En no abandonar en la tarea del autoconocimiento? ¿En no dejarse llevar? ¿En ser muy responsable de tu propia vida?

Interesantísimo!!

tu lo ha dicho, hay días y momentos en que uno no está para nada, pero aún así es mejor y no tan difícil reducir un poco la cantidad y la intensidad de las tareas previstas, que dejarlas de hacer. Las excusas y la inacción basadas en malos momentos emocionales tienden a reproducirse con facilidad :-)

GREGOR,

tu comentario ya es de nota¡ ;-)
Como creo que ya ves, en este blog intentamos debatir y proponer sin necesidad de mencionar teorías o modelos psicológicos con nombres pomposos y científicos.

Pero como tú bien expones con esa lista de conductas relacionadas con nuestra actitud antes las emociones, la metáfora del autobús es sólo una punta didáctica del iceberg, una herramienta de toda una metodología práctica (“psicoterapias conductuales”) que ayuda a mejorar los problemas que sufrimos ante la ansiedad y los pensamientos negativos que toman tanto protagonismo a veces.

Y es que a veces es bueno decir de qué estamos hablando, aunque sólo sea para que podáis profundizar aquellos que estáis mas interesados :-)

Seguir con el piloto automático, se trata un poco de eso. Pero como bien dices se puede uno poner “en manual”, es decir, cambiar decisiones y rumbos en función de los nuevos datos y del feedback que vamos obteniendo, qué duda cabe. Pero la cuestión importante es basarse en información, no en emociones.

Si en mi ruta encuentro un accidente de tráfico tal vez deba desviarme, pero otra cosa es hacerlo porque no me apetece, porque me ha dado por pensar “y si no voy bien por aquí, y si no me va a salir bien, y si…”.

Una cosa es levantarse un día y decidir que no busco empleo hoy porque está lloviendo a mares, o que no voy a dedicar la mañana a empezar un plan para cambiar mi carrera profesional porque me ha surgido una reunión imprevista, y otro muy diferente es abandonar los planes por malas sensaciones, por desgana, porque hoy no toca…

El problema de que uno o varios días uno “deje de hacer excepcionalmente” porque “no se tienen ganas” y/o porque se ha entrado en un debate interno y obsesivo sobre “para qué sirve lo que voy a intentar, o lo difícil que será alcanzar lo que me he propuesto”, es que esa actitud tiende a generalizarse.