Ene 28, 2008
Felicidad, autoconocimiento y emociones: repasando conceptos (232)
Hace un año, un día como ayer…
La infelicidad es no saber lo que queremos y matarnos para conseguirlo, y digo yo que sería curioso que la búsqueda de la felicidad fuese la causa más importante de la propia infelicidad. El sabio Diógenes, que iba por las calles de Atenas vestido con harapos y durmiendo en los zaguanes, se encontró con un terrateniente que quería darle una bolsa de monedas. Diógenes lo miró en silencio sin hacer ningún movimiento. Tómalas, no hay trampa. Son mías y te las doy que las necesitas más que yo. ¿Tú tienes más?, preguntó Diógenes. Claro que sí, muchas más. ¿Y no te gustaría tener más de las que tienes?, insistió el anciano. Sí, por supuesto que me gustaría. Entonces guárdate esas monedas, porque las necesitas más que yo, concluyó el ilustrado mendigo. El estoicismo nos aconseja que queramos lo que tenemos y así siempre conseguiremos lo que queremos. Leer el artículo original
La infelicidad es no saber lo que queremos y matarnos para conseguirlo, y digo yo que sería curioso que la búsqueda de la felicidad fuese la causa más importante de la propia infelicidad. El sabio Diógenes, que iba por las calles de Atenas vestido con harapos y durmiendo en los zaguanes, se encontró con un terrateniente que quería darle una bolsa de monedas. Diógenes lo miró en silencio sin hacer ningún movimiento. Tómalas, no hay trampa. Son mías y te las doy que las necesitas más que yo. ¿Tú tienes más?, preguntó Diógenes. Claro que sí, muchas más. ¿Y no te gustaría tener más de las que tienes?, insistió el anciano. Sí, por supuesto que me gustaría. Entonces guárdate esas monedas, porque las necesitas más que yo, concluyó el ilustrado mendigo. El estoicismo nos aconseja que queramos lo que tenemos y así siempre conseguiremos lo que queremos. Leer el artículo original
Y hace un año, un 28 de Enero como hoy…
Nosce te ipsum. Conócete a ti mismo. Esta frase es la guinda del asesoramiento personal, la quintaesencia del decir mucho sin decir nada. El que la dice se queda descansandito y se gana la apariencia de ser un sabio de la consultoría, y el que la escucha, si bien no sabe muy bien cómo aplicarla para mejorar su life o solucionar sus poblemas, agradece el toque existencialista del consejo y se siente un ser humano complejo e interesante. Leer el artículo original
Atribuyen también a Diógenes la siguiente anécdota:
Un día se encontró a un viejo conocido, rico, próspero e influyente, que viendo cómo vivía Diógenes le dijo: “Si aprendieras a adular no vivirías comiendo lentejas”. A lo que Diógenes replicó: “Si aprendieras a comer lentejas, no tendrías que vivir adulando”.
Conicidimos en el tema!
Creo que sé que quiero … pero solo lo creo-
Creo que sé que he dejado de buscar … aunque no de buscar respuestas.
Me gusta leerte. Mucho.
Beso
Ya que estamos de frases, voy a aportar una que no sé de quién es (a lo mejor lo sabéis vosotros), pero me parece bastante razonable y va en la misma línea de vuestras reflexiones: “No es feliz el que tiene lo que quiere, sino el que quiere lo que tiene”. ¡Toma ya! ;-).
@NANA,
unos fieles amantes del estoicismo, eso es lo que somos¡ Lo suyo incluso sería dominar ambas artes: la austeridad y cultivar las buenas relaciones con naturalidad :-)
@ANA,
cuando uno ha buscado mucho y no le ha gustado lo que hallaba, o se sintió defraudado por no encontrar nada, es probable que empiece a no estar tan atento y a mostrarse más desesperanzado, que no necesariamente tiene que ser una emoción negativa sino una actitud.
Y es entonces cuando tal vez comience a encontrar inopinadamente (siempre me gustó esta palabra) cositas y eventos que le interesen, seguramente porque en parte ya ha empezado a aprender a disfrutar sin la dictadura de las expectativas.
Este escenario, en psicología de la buena, se describiría diciendo que la conducta de buscar y anhelar ha sido extinguida (no ha conseguido fruto), y la de encontrar sin esperar encontrar ha sido reforzada (ha reportado satisfacciones).
¿Me ha quedado una reflexión un tanto abstracta? ;-)
@IÑAKI,
un placer verte de nuevo por aquí¡ ;-) Ay, el tema de la motivación que tanto tratáis también en Administraciones en Red.
Ayudar a conseguir lo que la gente quiere implica planificación, y facilitar que la peña desee y disfrute con lo que ya tiene implica…planificación¡, aunque es más fácil este último camino hacia los placeres cotidianos.
Cuánto nos cuesta hacernos a la idea de que la felicidad no está en el destino, sino en el camino.
La permanente insatisfacción que nos mueve a, conseguido el objetivo, pensar que otro distinto será el que nos brinde la felicidad que anhelamos, es lo que, entre otras cosas, fomenta este consumo que mueve la economía.
Creo que también deberíamos hacernos a la idea de que la felicidad en sí misma es efímera, que no podemos aspirar a la felicidad permanente, que no hay nada que nos la pueda ofrecer. Sería bueno que la ciencia investigase profunda y seriamente sobre estos asuntos, para aclararnos de una vez por todas lo que debemos o no esperar en el campo de la felicidad.
Te ha quedado una reflexión concreta concreta en la medida en que has descrito el proceso que seguí durante los ultimos años (y que estoy siguiendo).
Cuando deje de luchar, gané, cuando deje de buscar encontré.
Interesante entrevista a Alberto Figueras la que publica el blog Pensar, Sentir y Actuar, sobre el tema de la felicidad.
http://pensarsentiryactuar.blogspot.com/2008/01/instrucciones-para-la-vida.html
@FELIX,
ya sabes lo que me gusta que te des un paseo por este sur, y leerte cuando encuentras ese rato para escribir. ¿No será que publicas poco para cotizarte más, no? ;-)
Buen apunte económico-motivacional sobre la felicidad… Eso sí, te diré que la ciencia, en este caso la psicología conductual, hace mucho que avanzó en estos temas lo que pasa es que sus puntos de vista no son muy conocidos ni aceptados socialmente, al igual que ocurrió con las tesis darwinistas.
Y fijate que las leyes de la motivación (que tu bien resumes) y, en general, las de la conducta, son relativamente sencillas, aunque su investigación experimental tenga su complejidad.
En cualquier caso, en este blog y con buenos amigos/as intentamos seguir aportando en este sentido.
@ANA,
en una sola frase has resumido mi gran parrafada. Es lo que tiene el norte, síntesis ;-)
Uno escribe poco porque no da tiempo a más; ha y que conciliar la vida webdosística con la familiar y laboral.
Sobre el tema de la felicidad, si mucho parece ser que se sabe (no lo tenía yo tan claro), seguramente lo que haría falta serían menos libros de gurús con sólo dos ideas-autoayuda-consejos elena francis, y más divulgación científica sobre este tema, para que sepamos mejor a qué atenernos. Pienso yo.
FELIX,
lo que pasa es que los consejos generales fáciles de aplicar y de supuesto resultado milagroso tienen mejor acogida que otras técnicas sencillas aunque basadas en principios científicos que requieren esfuerzo, planificación y tiempo.
Por otra parte, hay muchas “leyes de la conducta” que aún siendo irrebatibles son difíciles de aceptar por nosotros/as, los egocéntricos y antropocéntricos humanos. Pero todo se andará¡ :-)
Siempre he creído que la felicidad es una actitud ante la vida. No existe ningún concepto que la defina exactamente. Sólo aproximaciones.
Simplemente se es feliz o no, no hay manera de aprenderlo, es algo intrínseco. Esa felicidad que viene de adentro no es igual a la que se “cree” obtener afuera.
La felicidad es algo que se vive, se experimenta, no que se tiene, no es una meta, es una manera de andar por la vida ;]
Un abrazo feliz para tí :)
Me encanta leerte y leeros, pero hoy extrañamente no he podido resistirme a comentar sobre felicidad… esa gran perseguida por los hombres.
Quizas estoy equivocada, pero personalmente no asocio la felicidad a profundidades intrínsecas o a teorias existenciales.
Pienso que es feliz aquel que lo lleva en su interior, como si tuviera un gen distinto a los demás o una glándula que segregara buen caràcter, bondad, sintonía, alegria, sonrisas… vaya todos esos elementos tan necesarios para la felicidad.
Quien fuera uno de estos afortunados!
Inmiscuyéndome en el miniforo … una opinión … CREO QUE LA FELICIDAD COMO ACTITUD SE PUEDE APRENDER.
Igual estoy diciendo una barbaridad , pero así lo siento. Luego los grados de felicidad es otro tema distinto, hay genes contra los que la batalla es complicada. Pero creo que casi todo se puede aprender … hasta interiorizar.
No sé, yo he aprendido muchas actitudes a base de cambiar pensamiento, cambia emoción. Puedes cambiar la forma de ver el mundo.
Y lo que es mierda, mierda es pero … suele estar ubicada en un sitio en el que hay más cosas .. y si hay que oler mal una temporada es lo propio de los ciclos …
Habría que empezar por definir felicidad … no te digo … tan pronto y pensando estas cosas …
Beso.
@RAIZEN,
en este tema de la feliciad ya llevamos hablado mucho tú yo, eh? ;-)
Coincido en que es una actitud y un camino y que hay que hablar menos de felicidad y más de las cosas que nos hacen felices e infelices.
@ESTHER,
me considero más un tipo de “exteriores” que de interioridades ;-) Creo que para disfrutar más de la vida hay que mirar más hacia fuera de nosotros, hacia lo que hacemos y recibimos, la educación que nos dan, esas pequeñas habilidades que tenemos que desarrollar y que tendría un gran efecto en nuestro día a día, como las de planificación que tratamos en un artículo anterior (231)…
@ANA,
estoy contigo. No sólo pienso que todo se puede aprender, sino que en todo caso es el único camino que nos queda. Sea lo que sea lo que tengamos dentro, el único cambio puede venir desde fuera. Muy lúcida te levantas tú por la mañana, ¿o es la hora en que te acuestas? ;-)
Algo hay ultimamente en mi cabeza que me grita a las cinco y pico de la mañana … despiertaaaaaaaaaaa… dónde quedó la epoca en la que me acostaba a esas horas jajajajaja!!!
Pero dormida no me levanto como ves …